Зургаан хэсэгтэй дугуйт тэшүүрийн хамгаалалтын хэрэгсэл нь гар, тохой, өвдөгний дэвсгэрийг хэлдэг.Тус бүр нь зургаан ширхэг хос учраас зургаан ширхэг хамгаалалтын хэрэгсэл гэж нэрлэдэг.Тэшүүрээр гулгах үед хамгаалалтын хэрэгсэл (гар хамгаалалт, тохойн дэвсгэр, өвдөгний дэвсгэр гэх мэт) өмсөх нь үе бүрийг үр дүнтэй хамгаалж, газрын цохилтоос үүсэх гэмтлийг бууруулдаг.Хамгаалалтын хэрэгсэл өмсөхгүй бол янз бүрийн зэрэглэлийн барилдаанд бэртэх нь бий.

Өндөр чанартай галзуу тэшүүрийн хамгаалалтын хэрэгсэл нь бат бөх, цочрол шингээх, ороох зэрэг давуу талтай байх ёстой бөгөөд үүнийг солиход хялбар биш юм.Өндөр чанартай хамгаалалтын бүрхүүл нь хүчтэй, цохилтод тэсвэртэй, том талбайтай тул илүү хүчтэй цохилтыг тэсвэрлэж, цохилтын хүчийг сарниулдаг.Хамгаалалтын хэрэгсэл нь зузаан зөөлөвчтэй дэвсгэртэй бөгөөд унах үед эвтэйхэн зүүж, зөөлөвч хийж, цохилтын хүчийг бууруулдаг.Ханцуйвчаар өмсөж болно, унахад хялбар биш.

Өвдөгний өвдөгний өвдөгний үений өвдөлтийг намдаагч Хоёр талдаа барьцалдах холбоосыг шахах зориулалттай зузаан резинэн дэвсгэртэй.Гүйгчид болон үсрэгчид өвдөгний үений өвдөлт, тайлбарлаагүй өвдөгний өвдөлтийг багасгахад тусалдаг бөгөөд дасгалын үеэр пателлад тусалдаг Sports Bracer нь бугуйг чангалж, шахаж, сэрүүн байлгаж, зөөлөн эдийг хамгаална.Дунд зэргийн даралт нь өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.Тохируулах Velcro хаалт нь хөдөлгөөний явцад эвтэйхэн, тогтвортой байдлыг хангана.Тохойн дэвсгэр нь тохойг бэхлэх, шахах боломжийг олгодог.Спортоор хичээллэх явцад цаашдын хөгжилд тохой өвдөхөөс зайлсхийхийн тулд атгах хүчийг дээд зэргээр нэмэгдүүлэх.Өндөр уян хатан даавуу нь амьсгалах чадвартай, биед эвтэйхэн, зөөлөн эдийг хамгаалж, хүчтэй атгах чадвартай.Бүх талын бэлтгэлийн биеийн тамирын бээлий Бээлий өмсөх нь олон бодибилдингчдийн толгойны өвчин, ялангуяа буржгар, таталт хийх үед өвдөлтийг намдаах хялбар арга юм.Бээлийний зорилго нь эмчийн хөндлөвчийг чанга атгах, ялангуяа алга хөлөрсөн тохиолдолд гулсахаас сэргийлдэг.