Америкийн хөлбөмбөгийн спорт нь өрсөлдөөнт холбоог агуулдаг.Видео тоглоомонд хүчтэй мөргөлдөөн байнга гардаг тул тоглогчид дуулга өмсөх шаардлагатай байдаг.

Аюулгүй байдлын ерөнхий хэрэгсэл Эдгээр хамгаалалтын хэрэгсэл нь голчлон мөрний дэвсгэр, цээжний дэвсгэр бүхий дээд биеийн хуяг, торны маск бүхий дуулга зэргээс бүрдэнэ.Лигийн зүгээс мөн амны хаалт, бээлий, өвдөг, тохой, бэлхүүс, өгзөг, бэлхүүс зэргийг хамгаалах ёстой гэж мэдэгджээ.

Статистик мэдээллээс үзэхэд хамгаалалтын хэрэгслийг ашиглах нь янз бүрийн ноцтой гэмтэл авах магадлалыг хагас буюу түүнээс бага хэмжээгээр бууруулдаг.Гэсэн хэдий ч Америкийн хөлбөмбөгийн өрсөлдөх чадвар

Гэсэн хэдий ч гэмтэл бэртлээс зайлсхийх боломжгүй юм.Жил бүр хэдэн арван мянган тамирчид тархины доргилтоос болж бэртэл авдаг бөгөөд энэ нь ялангуяа мохоо хүчний гэмтлээс үүдэлтэй байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, маскны хамгийн чухал үүрэг бол хамгаалах явдал юм.Бат бөх, удаан эдэлгээтэй, хамгаалалттай нүүрний бамбай худалдаж аваарай.

Алсын харааг сайжруулах нь бас нэг боломжит зорилт юм.Таны нүд хэт хурц гэрэлд өртөх үед зарим нүүрний бамбай нарны шил шиг үйлчилж, нүдний хараагаа сайжруулдаг.

Нэмж дурдахад та сонголтоо хийснээр өөрийгөө хэрхэн илэрхийлж, бусдаас ялгарахаа шийдэж чадна.Жишээ нь, сэтгэл татам загвар, өнгө бүхий нэгийг сонго.

Маскийн зорилго нь нүүр, ялангуяа нүд, хамар, амаа хамгаалах явдал юм.Маск сонгохдоо нүүрээ хамгаалж, алсын хараагаа бүрхээгүй байх ёстой.
Зарим маск нь бусадтай харьцуулахад тодорхой албан тушаалд илүү тохиромжтой байдаг.Таны гүйцэтгэл болон хамгаалалтын түвшинг маскны туузны тохиргоогоор тодорхойлно.

Тоглогч нүднээсээ дээш хэд хэдэн баар бүхий маскаар хамгаалагдсан боловч хараа мууддаг.

Өргөн хүрээний хүлээн авагч эсвэл хамгаалагчдын хувьд талбайн даалгавраа гүйцэтгэхийн тулд өргөн цар хүрээтэй алсын хараа шаардлагатай бол энэ нь тийм ч их тус болохгүй.

Харин илүү нээлттэй баарны зохион байгуулалт нь харагдах байдлыг нэмэгдүүлэх боловч өрсөлдөгчийнхөө хуруу, гараас уруул, нүдийг бага зэрэг хамгаалах болно.