Бүтээгдэхүүний зураг
Сав баглаа боодол, хүргэлт
вакуум багц + хайрцаг / хэрэглэгчийн хүсэлт
Боловсруулах хугацаа:
Тоо хэмжээ (ширхэг) | 1 - 5 | >500 |
Тооцоолол.Цаг (өдөр) | 5-7 | Хэлэлцэх ёстой |
Онцлогууд
Энэ нь дамббеллийн дасгалыг нөхөхөд ашиглаж болох тоглоомын талбайн тоног төхөөрөмж юм. Энэ нь дасгал хийх боломжтой энгийн булчингийн тэсвэр тэвчээр юм. Удаан хугацаагаар хасагдсаны улмаас хонх, хонх зэрэг булчингийн хангалтгүй хүч чадалтай хүмүүс үүнийг ашиглаж болно. дасгал хийхэд зориулсан гар жингийн жин. Эсэргүүцлийн дасгалыг эсэргүүцэх замаар булчингийн хүчийг нэмэгдүүлнэ.
Дамббелл нь тогтвортой байдал төдийгүй үйл ажиллагааг хангадаг.
Жишээлбэл, бид вандан пресс хийх үед бидэнд олон сонголт байдаг, гэхдээ дамббелл ашиглан вандан пресс хийх нь илүү үр дүнтэй болохыг олж мэдэх болно.
Бодит вандан сандалтай харьцуулахад дамббелл вандан хэвлэлийн хамгийн сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд үр нөлөө нь barbell вандан хэвлэлийнхтэй төстэй. Гэсэн хэдий ч дамббелл вандан хэвлэлийн дасгал нь бидний тогтвортой байдалд илүү их шаардлага тавьдаг тул гурвалсан толгойн дасгалд илүү их нөлөө үзүүлдэг. булчингийн илүү их өдөөлтийг бий болгодог.